صدى الواقع السوري
Browsing Category

صدى الصحة

كل كاتريده من اخبار الصحة

فوائد التمر للأطفال …

فوائد التمر للأطفال، يعد التمر من العوامل الرئيسية التي تحتوي عي العناصر الغذائية التي تساعد في حماية الأطفال من الإصابة بالمشاكل الصحية التي يتعرض له الأطفال، فهو من العوامل الرئيسية الهامة التي يحتاجة الإنسان ويحمي الإنسان من الإصابة…

استخدامات قشر البرتقال …

البرتقال أحد الفواكه التي يقبل على تناولها غالبية الناس، وتنتمي لعائلة الحمضيات إلى جانب الليمون، ويتميز بلونه البرتقالي وطعمه الحامض اللذيذ، ويكثر نموه في فصل الشتاء ويتميّز بغناه بفيتامين ج، ويعد مشروباً منعشاً…

الكيوي لمرضى السكري …

فوائد الكيوي لمرضى السكر أثبتت الدراسات العلميّة فعالية فاكهة الكيوي في ضبط وخفض مستوى السكر في الدم، ممّا يجعله مُفيداً جداً للمرضى الذين يُعانون من مرض السكري بأنواعه، وذلك بفضل احتوائه على نسبةٍ عالية من فيتامين ج والعناصر المعدنيّة…

تعرف على فوائد التفاح الأحمر …

التفاح الأحمر يعتبر التفاح الأحمر من أنواع الفاكهة الأكثر شعبية، ويميل له الكثير من الأشخاص الذين يسعون للحصول على اللياقة البدنيّة، فهو من أنواع الفاكهة التي تعدّ مصدراً غذائيّاً مهمّاً وأساسيّاً، حيث يحصل من يتناوله على الفائدة والصحّة…

فوائد الشمندر للحامل …

الشمندر او البنجر هو واحدٌ من الخضروات الجذرية ذات المذاق الحلو، يزرع بشكلٍ كبيرٍ في أوروبا وأمريكا الشمالية، ويعد المصدر الثاني لإنتاج السكر بعد قصب السكر، يمكن تناوله بعدة أشكال فيمكن تناوله نيئاً، وكذلك يمكن تناوله مطبوخاً أو ممكن…

الفرق بين التمر المجفف والطازج …

يتناول البشر التمر منذ أكثر من 4000 عام، فهي تعتبر أكثر فاكهة حلوة المذاق و كما أنها تؤمن للجسم كمية كبيرة من الكربوهيدرات الصحية و التي تتحول لطاقة بشكل مباشر دون إلحاق الضرر في جسم الإنسان بشكل عام، ويمكن تناول التمر سواء كان مجفف أو…

القيم الغذائية للثوم…

يستخدم الثوم في اعداد أنواع مختلفة من الطعام و ذلك لأنه يعطي للطعام نكهة مميزة و يعتبر الثوم من النباتات العشبية ثنائية الحول التي تزرع بمختلف أنحاء العالم و يسمى باسم المنطقة التي زرع بها فنجد الثوم الفرنسي ،و الثوم الصيني ،و الثوم…

لماذا يعد الطماطم من الفواكة …

الطماطم اعتماداً على تركيبها وطريقة نموها وتكاثرها وزراعتها تشبه إلى حد كبير جداً الفواكه لذلك تعد من الفواكه، لأن الفواكه تزهر وتحتوي على البذور، بينما الخضراوات فهي عبارة عن أوراق، سيقان، براعم وجذور، كما وتعد الخضراوات والفواكه عامة…

تعرفو على فوائد الخيار :

يعد الخيار من نفس عائلة الكوسا، القرع والبطيخ، يتميز بلونه الأخضر، يؤكل نيئاً أو مطبوخاً. تساعد بذوره في التقليل من حدوث الإمساك، ويستخدم الخيار في التقليل من الانتفاخ حول العينين، وعادة ما يمزج مع عناصر أخرى كالحليب، القشطة والعسل…

العسل وحبة البركة وفوائدهم المدهشة …

حبة البركة والعسل تعتبر حبة البركة أو الحبة السوداء من النباتات التي تنمو في مناخ البلاد العربية، وتُستخدم في علاج الأمراض، وفي صناعة الفطائر والمعجنات ، أمّا العسل فهو أحد المنتجات الغذائية يتم استخراجه من خلايا النحل، ويمتاز بقوامه…